La perte de poids après 50 ans représente un défi particulier, nécessitant une approche adaptée aux changements physiologiques naturels. Une stratégie personnalisée, associant alimentation équilibrée et activité physique, permet d'atteindre ses objectifs tout en préservant sa santé. Adapter son alimentation après 50 ans La cinquantaine marque un tournant dans notre relation avec l'alimentation. Le métabolisme …
